Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.

Часть 1. По законам природы

Гиппократ

Глава 1. Об одной научной дискуссии

Если б собрать в одну аудиторию приверженцев и врагов способа целебного голодания (сейчас его почаще именуют способом РДТ - разгрузочно-диетической терапии), выражения которых встречались в мировой печати, мы бы оказались очевидцами увлекательной дискуссии. Допустим, что она свершилась по сути...

Дискуссия проходила бурно. Она разгорелась после Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. доклада доктора. Низкий, сухощавый, со следами утомления на лице, он гласил живо и страстно:

- Из тысячелетнего опыта, после бессчетных тестов и кропотливого клинического исследования, стало совсем ясно, что целебное голодание - исключительное терапевтическое средство. Оно содействует конструктивному очищению, а все, что очищает - оздоравливает. По быстроте и эффективности Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. избавления от разных недугов способ не имеет для себя равных, в особенности когда скапливается целый "букет" болезней, когда лекарственное исцеление 1-го недуга ухудшает другой. Либо же когда у пациента непереносимость к медикаментам.

Почему же целебное голодание до сего времени не получило широкого распространения? Мешает сначала малая осведомленность в этих вопросах Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., недопонимание сущности. Потом - реальная "эпидемия чревоугодия", охватившая многие промышленно продвинутые страны. И еще - суровая опасность разных осложнений при попытках проводить долгое голодание без помощи других, в домашних критериях, без управления спеца. Тут могут подстерегать "подводные камешки", в особенности на выходе из голодания.

Если воздержание от еды можно сопоставить с Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. подъемом на гору, то возврат к питанию - со спуском. Как понятно из статистики альпинизма, большая часть катастрофических случаев происходит конкретно во время спуска, когда верхушка, уже покоренная, осталась сзади.

Можно совсем хорошо провести курс РДТ и всё попортить на стадии восстановления. Так, один пациент после долгого голодания посетил Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. итальянский ресторан и съел несколько тарелок макарон. Как и следовало ждать, этот пир в его жизни был последним. Другой оборвал голодание, съев свиную отбивную. Не умопомрачительно, что у него пришлось откачивать содержимое желудка.

Многие пациенты прекращают курс целебного голодания и начинают употреблять случайную, показавшуюся им подходящей еду и часто оказываются в томном Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. состоянии.

И хотя приведенные выше случаи были прямым результатом неверного и неумеренного питания, всё это ставилось и вину конкретно исцелению голоданием.

Цель терапевтического голодания - не только лишь убрать заболевания. Пройдя РДТ, пациент должен обучиться правильному стилю жизни, осознать, что если после исцеления он не изменит его, то тем Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. создаст условия для возвращения заболеваний.

Многие бывают разочарованы, узнав, что устойчивость излечения, достигнутого с помощью РДТ, в очень большой степени находится в зависимости от привычек и питания. Голодание - грозное испытание само по себе, а здесь, оказывается, нужны к тому же долгие ограничения после него!..

К огорчению, чрезвычайная ценность целебного Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. дозированного голодания еще не признана многими докторами, невзирая на то, что вопрос этот физиологи, биологи, докторы разрабатывают уже 100 лет. Не употребляют этот способ спецы при целом ряде обширно всераспространенных сейчас приобретенных болезней, не поддающихся, обычно, удачному исцелению медикаментами.

Ни слова не говорится о целебном голодании и в мед учебных Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. заведениях.Вот и выходит, что лечащий доктор не прописывает пациенту голодание поэтому, что сам так же несведущ в этих вопросах, как и человек, совсем не связанный с медициной.

Статистика указывает, что в наше время многие докторы самые легкие заболевания нередко глушат наисильнейшими средствами, даже при малозначительном повышении температуры назначают Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. лекарства. Это породило гигантскую армию людей, страдающих непереносимостью к лекарствам и другим фармацевтическим продуктам.

Тут на помощь могут придти докторы - натуропаты, все обширнее применяющие исцеление голоданием и другими естественными способами.

Джеффри с горечью гласил:

"Если пациент погибает, пройдя курс исцеления обыкновенными способами, это расценивается как несчастье неминуемое; если же Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. пациент умер при проведении натуропатического исцеления, это рассматривается как грех, отсутствие мед помощи". И при всем этом совсем запамятывают, что посреди людей, которые пробуют лечиться голоданием, много таких, которые находятся в томном состоянии, уже испробовали все формы исцеления - медикаменты, операции, физиотерапию, курортное исцеление и т. д.- и все Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. зря. В конце концов, как к последнему средству, они прибегли к исцелению голоданием. Но что самое увлекательное: процент излечения у таких нездоровых оказывается на удивление высочайшим, а случаи смертельного финала - очень редки, практически единичны.

Доктор сел, и слово взял биолог:

- Сейчас даже долгое целебное голодание обширно и удачно практикуется в различных Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. клиниках; способ развивается, обогащается и равномерно пробивает для себя дорогу в жизнь, завоевывая все большее число последователей посреди докторов. Они стремятся вылечивать не болезнь, а хворого, весь организм в целом. В связи с этим возрос энтузиазм к публикациям о неспецифических способах исцеления и профилактики. Возникает много специальной и Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. научно-популярной литературы, в какой сквозит тревога в связи с так именуемым "лекарственным бумом", охватившим многие страны мира и повлекшим за собой сложные "фармацевтические заболевания".

Все это сделало условия для развития РДТ. В свое время южноамериканский писатель Эптон Синклер собрал обеспеченный статистический материал по вопросам целебного голодания и обратился Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. к своим современникам с такими словами: "Я приглашаю всех моих читателей, которые чем-либо больны, в особенности я приглашаю всех работников медицины честно испробовать исцеление голоданием. Результаты будут поразительны, им придется поновой пересмотреть свои способы исцеления заболеваний".

Что все-таки такое - исцеление голоданием? Оно не является прерогативой человека Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.. Посреди одичавших и домашних питомцев голодание во время заболевания обыденное явление, инстинкт, который, к огорчению, утратил человек. Что делают собака, кошка либо лошадка в случае заболевания либо томного ранения? Животное перестает есть до того времени, пока не оздоровеет. Единственное, что нездоровое животное потребляет,- какие-нибудь слабительные травы. Де Вриз писал Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.: "Хотя инстинкт не является научным обоснованием целебного голодания, нужно увидеть, что целебное голодание не противоречит естественным инстинктам в том смысле, в каком это обычно представляется. Молвят, что голодовать - означает сопротивляться нашему нормальному чувству голода. Безусловно оборотное, а конкретно, что рядовая практика усиленного питания при острой форме заболевания противоречит Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. нашим естественным инстинктам".

Эптон Синклер размышлял о том же: "Я уверен, что система "пичканья", обычно используемая медиками, является катастрофической ошибкой. Когда Давид Грэхем Филлипс был ранен, я написал письмо в New-york, что его уничтожили доктора, так как они закормили его в то время, когда он лежал в критичном Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. состоянии и лазарете. Вводить питание при таких обстоятельствах - самая величайшая ошибка". И это делают люди, давшие клятву Гиппократа, того самого, который при схожих обстоятельствах, когда нездоровой находится в критичной ситуации, прописывал воздержание от нищи до того времени, пока не нормализуются температура, давление и другие характеристики состояния хворого.

Кто и Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. когда подсчитывал, сколько жизней унесла и уносит сейчас эта грешная практика так именуемой "укрепляющей" диеты для "поддержания" сил хворого организма? Сколько злосчастных, находясь в реанимации, получают это усиленное мясное питание либо мясной бульон - через резиновую трубку, когда они уже не в состоянии шевельнуть челюстью! Хворого, в особенности с завышенной температурой, ни Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. при каких обстоятельствах нельзя подкармливать. Он не должен получать ничего, не считая воды либо соков, пока не появится чувство реального голода, а не неверное чувство аппетита, пусть даже пройдет несколько недель ранее момента.

Я считаю, имеется только одна "болезнь" - итог игнорирования либо неведения законов природы, в этом Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. случае - законов питания и голодания, этого одного, диалектически взаимосвязанного процесса. Это приводит к токсемии, либо засорению ядовитыми веществами и шлаками обменного происхождения.

Тогда поднялся возмущенный профессор-диетолог.

- Ну, понимаете,- начал он возбужденно,- это неслыханно - делать подобные заявления! Будь предшествующий докладчик доктором, он бы не позволил для себя таких выпадов. Что за Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. детская наивность - эта апелляция к природе и к ее "еще не познанным законам"?! Мы, диетологи, твердо и незыблемо стоим на строго научной концепции равновесного оптимального питания, включающего в себя широкий ассортимент пищевых товаров. Говоря о способе целебного голодания, охото выразить сначала свое принципное несогласие со последующим положением: клиентам Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. после проведенного курса голодания рекомендуется вегетарианское питание. Мы, диетологи, считаем эти советы очередной модой, и только! Вы на долгие сроки предлагаете бросить человека без неподменных аминокислот, витаминов и других на биологическом уровне активных веществ, которые поступают к нам в организм при постоянном питании. Это может привести органы Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. и системы человека к истощению и необратимым процессам. Поглядите документальные киноленты о голоде в Эфиопии, и вам станет ясно, к чему вы придите со своим способом исцеления. Установлено, что на голоде резко меняется кислотно-щелочаое равновесие в организме в сторону кислой среды (ацидоз). В кровеносном русле резко возрастает количество недоокисленных товаров Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., кетоновых тел. Это также небезразлично для наших органов и систем. О каком же целебном эффекте при всем этом можно гласить?

Дальше диетолог развивал свои суждения, казалось бы, научно обоснованные. Видно было, что сам он никогда не заглянул в отделение, не ознакомился с научными работами и диссертациями, посвященными Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. дилемме РДТ. В конце выступления он сердито предостерег:

- Голодание безизбежно приводит к переходу организма на эндогенное питание, другими словами на внедрение собственных тканевых припасов, а они в организме невелики, в особенности резервы белка, и во время голодания могут развиться глубочайшие нарушения обмена. Если еда длительно не поступает в желудок Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., то желудочный сок способен повреждать свою стену, а обкладочные клеточки желудка, которые выделяют соляную кислоту и в энергетическом отношении слабы, в конце концов должны органически переродиться либо погибнуть. Мы ставили опыты...

Из зала послышался глас биолога:

- На каких объектах вы проводили свои наблюдения?

- Экспериментальный материал получен на мышах,- ответил диетолог.

- А Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. сроки голодания? Его продолжительность? И здесь докладчик именовал сроки, практически смертельные для животных.

- Да, но ведь вы изучали состояние мышей в смертельный либо близкий к смертельному период, когда происходят уже необратимые конфигурации в организме. А целебное голодание рекомендуется на срок существенно наименьший, чем тот, при котором могут начаться такие конфигурации Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.. Как можно ассоциировать две различные стадии процесса?! Истощение от голода начинается там, где кончается исцеление голодом. Истощение начинается тогда, когда все припасы исчерпаны и существование организма длится уже за счет актуально принципиальных органов и тканей... Но это происходит только при чрезвычайно долгих сроках голодания, когда утрата веса Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. добивается 45 - 50% от начального веса тела.

На сцену поднялся сотрудник мед института и поставил на стол клеточку с белоснежными мышами. Поначалу собравшиеся поразмыслили, что мыши демонстрируются для доказательства положений выступавшего. Но научный сотрудник произнес, обращаясь к нему:

- Извините меня, сотрудник, за маленькое дополнение к вашему докладу. Я желал только познакомить Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. вас с этими экспонатами. Тут (он указал на мышей, находящихся в правой части клеточки) мыши, подвергшиеся резкому ограничению питания, близкому к голоданию, а эти (он указал на левую часть клеточки) - контрольная группа, получавшая обычное и даже несколько усиленное питание. И те, и другие - ровесники, а меж тем...

Мыши вправду резко отличались Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. и по внешнему облику, и по поведению. Контрольные, которые ели сколько им хотелось, посиживали, понуро нахохлившись, и производили воспоминание болезненно-тупых. Мыши, подвергнутые голоданию, были очень оживлены, у их был бодренький и здоровый вид.

- Видите ли, наши опыты существенно расползаются с вашими наблюдениями. Когда мы закончим опыт, я Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. буду рад, если вы пожелаете сопоставить наши результаты. Добровольческое длительное голодание является одним из важнейших и менее понятных путей к сохранению и восстановлению здоровья, и применение его как способа исцеления так же старо, как и само население земли. Мысль воздержания от еды для борьбы с заболеванием так ординарна, что современные Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. врачи, может быть, потому и не могут ее принять. Ведь эта терапия не просит ни дорогостоящих фармацевтических средств, ни ультрасовременной техники - ничего, не считая знающего доктора и... воды.

Давно понятия о терапии голоданием для многих людей ассоциировались с представлениями о принужденном голоде и связанным с ним ужасом голодной погибели Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. либо причинении сурового ущерба организму.

Утверждалось, как будто голодание ослабляет сердечко, приводит к коллапсу, вызывает атрофию желудка либо переваривание его стен желудочным соком, грубо и непредотвратимо нарушает обмен веществ в организме, вызывает отеки и ацидоз, дегенерацию клеток и авитоминоз, разрушает зубы, понижает сопротивляемость организма заболеваниям и т. д. и Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. т. п.

Все эти опаски совсем безосновательны.

К огорчению, противники РДТ никогда не являлись спецами в этой области, они под словом "голодание" даже и сейчас предполагают обычно пожизненное лишение еды, при котором в организме вправду могут развиться необратимые процессы. Человек, голодающий вынужденно из-за того, что ему просто Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. нечего есть, находится в состоянии неизменного стресса. Пролонгированный стресс (дистресс, по Селье) действует на организм разрушительно и может привести к необратимым последствиям. Отсюда - заявления о том, что голодание обязательно вызывает "дегенерацию", "стойкие нарушения", "необратимые последствия на клеточном уровне" и т. п.

Практика терапии голоданием показала, что ни одно Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. из выдвигаемых обычно возражений против голодания не имеет в реальности суровых научных и практических оснований. А практика, как понятно, аспект правды!

Что касается авитаминозов, то их не бывает при целебном голодании. Убеждение в обратном появилось при исследовании разных плохих, вычурных диет: "рисовые", "очковые", "английские", "французские" и т. д., которые Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. справедливо критикуются в печати. Но заодно с "очковыми", "кефирными" и иными диетами критикуют и полное воздержание от еды (его именуют "нулевой" диетой). Конкретно тут диетологи начинают гласить о "способности авитаминоза" при продолжительном голодании. А подразумевается это по обычный аналогии: если, дескать, диета с отсутствием достаточного количества минералов, микроэлементов, витаминов вызывает Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. авитаминоз, то голодание тем паче должно приводить к нему.

Но на поверку выходит оборотное. Как демонстрируют бессчетные исследования, при целебном голодании организм не растрачивает энергию на переваривание, усвоение, выделение. Заодно существенно понижается потребность в минералах, а свои наличные резервы организм употребляет еще экономнее. Потому если авитаминозы и наблюдаются очень Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. нередко при монодиетах, когда употребляются рафинированные, денатурированные продукты, то при голодании их не появляется.

Узнаваемый южноамериканский исследователь де Вриз писал: "Можно еще подольше жить на одной воде, чем на воде и белоснежной муке, просто поэтому, что употребление в еду белоснежной муки наращивает потребность в других субстанциях, чтоб организм мог Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. переварить, усвоить и метаболизировать муку".

Наш почетаемый диетолог утверждает: "Не получая белка во время РДТ, организм, кроме жира, расходует структурные белки собственных тканей, сначала мускул". Но еще 100 годов назад на основании долгих глубочайших исследовательских работ академик В. В. Пашутин узнал, что во время голодания расходуются ткани патологически модифицированные Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.. Конкретно освобождением организма от старенькых, нездоровых, мертвых, слабеньких, дряхлых, разлагающихся клеток и тканей определяется мощнейший терапевтический эффект при самых разных заболеваниях. Ведь здоровые ткани при всем этом не только лишь не мучаются, но вроде бы обновляются, чем и вызывается эффект омоложения, отмечаемый всеми исследователями - как старыми, так и современными. Все Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. актуально принципиальные органы - сердечко, ЦНС, мозг, железы внутренней секреции - в процессе целебного голодания, каким бы длительным оно не было, сохраняют статус-кво и даже существенно делают лучше свои функции.

Конкретно этими факторами объясняются такие феномены при целебном голодании, как взлет творческих возможностей у работников интеллектуального труда - литераторов Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., музыкантов, изобретателей, живописцев. У их неизмеримо растет работоспособность, проясняется сознание, улучшается качество мышления: оно становится поглубже, существенно расширяется круг ассоциации, улучшается память длительная и короткосрочная и т. д.

Неприемлимо нападать на способ целебного голодания, отторгать его, исходя из чисто умозрительных построений. Нужно быть сначала компетентным в этой области. К примеру, молвят, как Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. будто не существует точных показаний дозы РДТ. Но как раз здесь русскими учеными проделана большая научная работа. Накоплен большой опыт, существует целый арсенал беспристрастных клинических показаний состояния хворого, которым и руководствуются при определении сроков РДТ. Вообщем, РДТ, как никакой другой способ, позволяет в широчайших границах разнообразить Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. дозу продолжительности голодания и следующего восстановления. При всем этом учитываются не только лишь данные ЭКГ, уровень давления крови, биохимические исследования крови, мочи, кожных покровов, да и тяжесть заболевания, его продолжительность, динамика развития и даже состояние реактивности хворого, тип его нервной системы.

При многих заболеваниях изучались отдаленные результаты РДТ.

Все возражения Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. оппонентов кропотливо исследованы, испытаны в почти всех целительных учреждениях.

Во всех областях науки всегда числилось неотклонимым довольно глубоко изучить вопрос, о котором берешься судить. К огорчению, все сведения, которыми оппоненты руководствуются, получены из вторых рук, из устаревших источников. Факты, которые они приводят, опровергнуты современными исследованиями. И, самое главное, чего никак Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. не могут усвоить наши оппоненты: РДТ не является голоданием в обыденном смысле слова. Потому мы и отказались от этого термина. РДТ есть не что другое, как питание из других источников, эндогенное питание. Не зная этого, нереально делать правильные выводы о способе и мастерски подходить к вопросу.

Наши маститые Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. оппоненты пишут обширные статьи о вреде способа РДТ как такого, рассуждают о "недостаточной изученности", о необходимости дополнительных исследовании и т. п. И - ни звука о той положительной роли, о тех необыкновенных результатах, которые приносит РДТ при самых разных заболеваниях. "Этого не может быть, так как не может быть никогда"- так молвят Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. неспециалисты.

Да, исследования, дополнительные опыты, опыты, выводы нужны, и они будут длиться.

Наши оппоненты достаточно нередко и сами себя опровергают. Взять хотя бы таковой пример. "Всем издавна известна азбучная правда, что наш организм повсевременно обновляется",- утверждают они, подразумевая под этим, что, как следует, в применении способа Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. РДТ нет необходимости. Мы возражаем: спецы по РДТ и бессчетные пациенты, прошедшие этот целительный, благодетельный курс исцеления, знают, что конкретно в процессе дозированного целебного голодания обновление и омоложение организма существенно усиливаются. Когда на какое-то строго рассчитанное время прекращается непрерывный поток пластических материалов, возникает возможность более отлично вывести из тканей погибшие Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. клеточки, утилизировать отжившие, нездоровые ткани, очистить системы и органы от накопившихся шлаков, токсинов.

РДТ можно именовать временной остановкой сборочного потока для профилактического ремонта тех систем и устройств, которые нереально починить, пока сборочный поток находится в неизменном движении. В таких профилактических ремонтах нуждаются полностью все машины, чтоб они могли работать отлично Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., длительно, без срывов. Это теорема. Теоремой можно считать и то, что организм хворого человека никак нельзя именовать "отлично отлаженным созданием". И переедание для хворого - в особенности небезопасно. Но в том-то и сила целебного голодания, что оно более показано при болезнях, возникающих от неверного питания и переедания.

К Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. трибуне стал пробираться старый человек, обладавший умопомрачительной стройностью и легкостью движений. Свое выступление он начал так:

- Какое, по вашему воззрению, более существенное открытие в нашем веке? То, что отыскали яичка динозавра в Монголии, о которых ученые писали, что они пролежали 10 000 000 лет? Либо радиоактивные часы, с помощью которых доктор Лейн в Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. Трафт-колледже обусловил возраст Земли в 1 250 000 000 лет? Реактивные самолеты? Телевидение? Радио? Атомная энергия? Водородная бомба? Нет, ни одно из их! По-моему, самое огромное открытие нашего времени - это умение омолодить себя на физическом уровне, интеллектуально и духовно оптимальным голоданием.

Используя научное голодание, можно запамятовать о собственном возрасте. Голоданием Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. человек может предупредить досрочную старость. Мне 95 лет, и я горжусь подвижностью собственных суставов. Я с легкостью могу проделывать упражнения йогов, стоя на голове. Только несколько человек в мире могут сделать такие упражнения, не считаясь с годами. Опыт голодания у меня велик - 50 лет. Я не ставил рекордов голодания, но я систематически Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. веду работу над собой. Я ем дважды в денек и никогда не перекусываю меж пищей. Каждую неделю я голодаю по 24 часа и от 7 до 10 дней - по 3-4 раза в году.

Все находится в зависимости от самого человека и от того, какой стиль жизни он ведет, как питается, как хлопочет о Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. для себя. Я верю в то, что человек может жить до 120 лет, а время от времени и поболее. Человек по собственному неблагоразумию, от невоздержанности в еде и питье погибает, не прожив и половины этого срока. Даже животные, когда им не мешают, могут жить очень длительно. Человек Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. - единственное исключение. В то время как одичавшие животные инстинктом ощущают, как им нужно жить, что есть и пить, человек ест и пьет все, потребляя саму трудноперевариваемую еду, запивая ее ядовитыми напитками, и после чего поражается, почему он не живет до 100 лет! В теории мы все жаждем долгой жизни, на практике Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. мы делаем ее как можно короче.

Физическая слабость всегда казалась мне злодеянием, наибольшим оскорблением, нанесенным такому красивому инструменту, как тело человека. Чтоб быть здоровым, услаждаться нескончаемым здоровьем - для этого нужно работать! Не плохое здоровье нужно зарабатывать самому. Давайте же прекратим злодеяния против самих себя!..

Человек сам может творить Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. чудеса. Здоровье вы не сможете приобрести, никто вам его но даст. Я здоров, чувствую себя энергичным, бодреньким поэтому, что исследовал законы природы и следую им. Естественное питание, очищение организма голоданием, физические упражнения - все это ведет к долгой жизни. Голодание - ключ к здоровью, оно очищает каждую клеточку организма, Я уверен, что 99 процентов Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. людей мучается от неверного питания. Люди не понимают, на к она засоряют собственный организм, употребляя ненатуральную еду, мясную еду, и сколько ядов скапливается у их в организме.

Если вы желаете здоровья, желаете быть всегда в хорошей форме, начинайте работать над этим сейчас же совместно с природой, а Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. не против нее!

Чем подольше гласил выступающий, тем паче он восхищал слушателей. Просто наслаждение было слушать этого человека, кипевшего энергией, демонстрировавшего на для себя результаты рекомендуемого им стиля жизни.

Глава 2. Из века в век

Целебное голодание считается на данный момент одним из новых методов исцеления. А меж тем этот способ родился еще на Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. заре населения земли. Более того, можно с уверенностью утверждать, что с самого начала развития имеющихся сейчас форм животной жизни им интенсивно воспользовались вес представители животного королевства.

В эру палеолита (40 - 50 тыщ годов назад), ну и позже голод для нашего старого предка был полностью естественным, обычным состоянием. И это стало Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., судя по всему, очень значимым обстоятельством в ряду других обстоятельств, поспособствовавших его выживанию.

Новые палеонтологические раскопки свидетельствуют о том, что кроманьонец палеолита был на физическом уровне крепким и рослым, сложен был потрясающе, как не всякий современный атлет, а здоровье имел просто крепкое. И все это на так именуемом Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. "голодном" пайке.

Но данным южноамериканского палеонтолога Д. Симпсона, из 500 млн. обитавших па земле видов растении и животных по сей день сохранилось только два млн. (другие 498 млн., не выдержав борьбы за существование и не сумев приспособиться к наружным неблагоприятным условиям сферы обитания, погибли). Выжил и человек, адаптируясь за многолетнюю свою эволюцию Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. к самым различным - и нередко полярным - воздействиям среды: перепадам температур, колебаниям погоды, изменениям климата, как, к примеру, в эру величавого обледенения. Правда, в этот период он заполучил привычку питаться мясом, чего до этого не делал, будучи только плодоядным млекопитающим, как и его наиблежайшие генеалогические сородичи - приматы и человекообразные Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. мортышки.

Что касается сознательного воздержания от еды в целях оздоровления, то оно, возможно, явилось результатом наблюдений над людьми и животными, на которых "голодание поневоле" оказывало подходящее воздействие. Эти наблюдения, неоднократно повторявшиеся, запоминались и передавались потом из поколения в поколение совместно с другими познаниями. В ранешний период до-письменной истории Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. населения земли опыт такового исцеления был "устным достоянием" всех членов рода либо племени, а саму практику врачевания вели старейшины - как самые бывалые члены первобытного общества.

Позднее, с появлением и расцветом религий, исцеление нездоровых равномерно перебегает в ведение служителей религиозных культов - шаманов и жрецов, ну и само исцеление нездоровых и подготовка лекарей Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. сосредоточивается в храмах. Вот почему древнейшие предписания голода очень нередко бывают плотно сплетены с теми либо другими магическими верованиями, являются частью определенного религиозного ритуала. Так, 1-ые христианские подвижники часто отрешались от еды, но делали это приемущественно из религиозных побуждений. В тех же целях подвергали себя многодневному голоданию, либо, по Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. другому говоря, посту, персидские солнцепоклонники. Жрецы-друиды у кельтских племен, так же как и жрецы Старого Египта, должны были пройти испытание долгим постои, до того как были бы допущены к последующей ступени посвящения. При этом в те времена под словом "пост" имелось в виду полное воздержание от еды Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.. И только позднее под этим понятием стали иметь в виду подмену одних товаров другими, скажем, масло сливочное - растительным маслом - рыбой и т. д. У хоть какого старого народа, от которого остались и дошли до нас письменные монументы культуры либо так именуемые "священные тексты" либо "письмена", "писания", можно Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. отыскать много похвал исцелению голодом. Практически у всех старых народов отказ от еды числился наилучшим методом очищения тела.

В сочинениях и рекомендациях старых ученых Египта, Вавилона, Иудеи, Индии, Персии, Скандинавии, Китая, Тибета, Греции и Рима имеется много гигиенических советов и описаний нелекарственного исцеления, посреди которых на первом месте - исцеление Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. голодом. Проследим же за развитием в протяжении веков идеи целебного голодания.

Тибет... Овеянный легендами грозный край, окруженный неприступными горами. Посреди множества трактатов и ксилографов тибетской медицины выделяется огромное четырехтомное сочинение "Главное управление по докторской науке Тибета - Чжуд-ши", относящееся к IV в. до н. э. В нем - 156 глав, и одна из их Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. сладкоречиво названа: "О лечении упитываиием и лечении голоданием". Создатель этой книжки Цо-Жед-Шонну.

Античные египтяне, по свидетельству древнегреческого историка Геродота (меж 490 и 480-м-ок. 425 г. до н. э.), считали, что основой является систематическое (три денька за месяц) голодание и очищение желудка при помощи рвотного и Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. клистира. А египтяне, отмечал он, "самые здоровые из смертных". Имеются также сведения, что античные египтяне долгим голоданием удачно вылечивали сифилис. Забегая вперед, скажем, что в XIX веке, а поточнее в 1882 году, во время оккупации местности Египта французы регистрировали бессчетные случаи избавления от данного заболевания конкретно этим методом.

В древности Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. медицина отделялась от других сфер познавательной деятельности человека и полностью заслуженно числилась первой ступенью мудрости. Потому ранешние свидетельства о голодании в оздоровительных целях мы получили от таких узнаваемых мудрецов древности, как Пифагор, Сократ, Платон.

Древнейшие историки докладывают, что Пифагор (6 век до н. э.), древнегреческий философ и математик, основоположник известной Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. школы философии, систематически голодовал по 40 дней (к примеру, перед сдачей экзаменов в Александрийский институт), справедливо считая, что это увеличивает интеллектуальное восприятие и творческие возможности. Серьезного 40-дневного поста, на одной воде, он добивался и от каждого из собственных бессчетных учеников и последователей. И сам Пифагор, и его приверженцы придерживались строго вегетарианской диеты. По Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. свидетельству биографов величавого мыслителя, он наслаждался медом, хлебом, не пил вина. Главной же его едой были вареные либо сырые овощи. Отказавшись от принятой мясной еды уже в 19-летнем возрасте, ученый дожил до очень преклонных лет, сохраняя ясность мышления, чистоту духовных помыслов и устремлений.

Тех же взглядов Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. на питание и голодание придерживались греческие философы - Сократ (470-399 гг. до н. э.) и Платон (428 - 347 гг. до н. э.), для которых воздержание было первой добродетелью. Оба они проводили систематическое 10-дневное голодание, которое помогало, по их воззрению, добиться высшей степени интеллектуального развития.

В Европе на развитие медицины огромное воздействие оказал древнегреческий доктор Гиппократ Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. (ок. 460- ок. 370 гг. до н, э.), общепризнанный папой медицины. Многие его исследования и советы сохранили свое значение по сей день. Ему принадлежит именитая заповедь "Не вреди!". Величавый Гиппократ, до того как назначить нездоровому медикамент, рекомендовал выводить, практически выжимать из организма всё то, что ему не надо, и проделывать это Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. до того времени, пока не восстановятся все функции. А наилучшего средства, чем голодание, для этих целей и не отыскать. И во время критичного периода заболевания он постоянно прописывал голодание.

"Идти на прибавление еды,- считал Гиппократ,- следует еще пореже, так нередко бывает полезным совсем отнять ее, где нездоровой Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. это выдержит, пока сила заболевания не дойдет до собственной зрелости...

Человек носит доктора внутри себя, нужно только уметь посодействовать ему в его работе. Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем больше будешь ему вредить. Когда хворого подкармливают очень обильно, подкармливают также и болезнь. Помни - всякий избыток противен Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. природе".

Древнейшие греки вообщем славились своим здоровьем, которого достигали почти во всем благодаря воздержанности в еде. Особой умеренностью отличались афиняне и спартанцы (грозный, аскетический стиль жизни последних стал нарицательным - "спартанское воспитание"). Их даже дразнили малоедами и листоедами. Поэты-сатирики более позднего времени нередко обсмеивали это непонятное им равнодушие к так Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. именуемым "земным благам" со стороны умного и образованного аттического народа.

Какие же блюда у старых греков были более всераспространенными и возлюбленными? Это мадса - род варева из пшеничной и ячменной муки; разные хлебы, мед, бобы, латук, салат, лук и лук-порей, другие огородные овощи, некие дикие травки. Из фруктов подавались Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. на стол за обедом оливки, финики и фиги (инжир). Во время военных походов бойцы не носили котелков и ложек, ели часто раз в день: проходя мимо повара, получали в подставленную ладонь малость теплой каши либо мадсы, съедали ее, медлительно жуя и добавляя к ней листья дикорастущих растений Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.. Из всех животных белков предпочитали рыбу.

Римляне, хотя и заимствовали у греков религию и литературу, обожали кровавые вида; бои гладиаторов, неприятные образованному и утонченному греческому сознанию. Римский военачальник Лукулл (106 - 55 гг. до н. э.) славился своим богатством, роскошью и пиршествами. Он вроде бы открыл эру обжорства. Во все языки вошло Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. нарицательное заглавие "лукуллов пир", т. е. трапеза, когда столы практически ломятся от яств. Да и в это время в Риме, исповедующем разгул, встречаются люди, ратующие за воздержание. Посреди их - Плутарх, Овидий, Сенека.

Овидий (43 г. до н. э.- ок. 18 г. н. э.), ревностный приверженец воздержания1, писал:

Как отлично, как полезно, друзья Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., быть довольну немногим...

Когда ты устанешь, гоняясь за зайцем,

Либо скакав па упорном жеребце, иль клинком забавляясь...

Здесь ты, почувствовав жажду и позыв пустого желудка...

...Позже вялости - вот чем ищи смачные блюда!..

Слушай же, сколько приносит нам полезности еда обычная:

1-ая полезность - здоровье; потом, что все сложные яства

Вредоносны для Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. тела!- Вспомни, какую ты ощущаешь легкость

После обычного стола! Но вареное с жареным совместно,

Устриц с дроздами, как скоро смешаешь в одно: то в желудке

Сладкое в желчь обратится, и внутренний в нем кавардак

Клейкую слизь породит!- Взгляни, как бывают все бледны,

Встав из-за пира, где были в смешенье разные яства Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.!

Тело, вчерашним грехом отягченное, дух отягчает...

...Но умеренный, скоро насытясь и сладко заснувши,

Свежайшим и бодреньким встает ото сна к каждодневным занятьям.

В Старой Греции и эру эллинизма на базе воздержания сложились мед школы; более именитая из их была в Косе.

Плутарх (45 - 127 гг. н. э.), величайший биограф древности Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой., много лет живший в Риме и других местах Италии, также был приверженцем воздержания и вегетарианства. Он гласил с убежденностью: "Заместо того, чтоб использовать лекарства - лучше проголодать один денек".

Аулюс Корнелиус Цельсус - древнеримский ученый I в., создатель широкой энциклопедии, от которой сохранился раздел о медицине, составленный на основании греческих Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. источников, удачно использовал голодание при лечении эпилепсии и желтухи.

Из древнеримских докторов в развитие медицины ценный вклад занес Гален. Во II в. н. э. он ввел понятие об активных и балластных субстанциях, содержащихся в фармацевтических растениях, и разработал технологию изготовления медикаментов, многие из которых используются до сего времени и носят заглавие "галеновых Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой. препаратов". Методом опыта и наблюдении Галон сделал вывод, что гнев, раздражительность, ненависть, меланхолия и другие сильные отрицательные движения души (в древности называли их страстями, а мы сейчас именуем стрессовыми состояниями) почти всегда не имеют власти над телом, не могут причинять ему огромного вреда, если человек живет, придерживаясь 2-ух правил Мудрость заключается в том, чтобы познать все то, что сделано природой.: воздержание и умеренность в еде и питье.


mulinskaya-selskaya-administraciya-volodarskogo-rajona-nizhegorodskoj-oblasti-postanovlenie.html
multfilm-porosyonok-vismeivanie-semi-na-dengi-ministerstva-kulturi.html
multibrendovaya-reklama-doklad.html